Category: Rishikesh

प्रकृति का हमारे जीवन में विशेष महत्व है। प्राकृतिक चिकित्सा के सिद्धांतों को अपनाकर ही हम अपने आपको स्वस्थ और निरोग रख सकते हैं। इसके लिए हमें प्राकृतिक दिनचर्या का पालन करना चाहिए। प्रकृति का […]

उम्र बढ़ने के साथ अक्सर लोगो को घुटनों और जोड़ों का दर्द होने लगता है जो गठिया का लक्षण भी हो सकता है। गठिया की वजह यूरिक एसिड को माना जाता है, शरीर में यूरिक […]

गर्मी में न सिर्फ वातावरण, बल्कि शरीर का तापमान भी बढ़ता है। बेचौनी, घबराहट, सुस्ती के अलावा पेट संबंधी परेशानियां इस मौसम में आम हैं।डाइट और दिनचर्या में थोड़ी फेरबदल कर के पसीना, डिहाइड्रेशन, बेचौनी, […]

आज की जीवन-शैली कुछ इस प्रकार की है कि भाग-दौड़ के साथ तनाव-दबाव भरे प्रतिस्पर्धापूर्ण वातावरण में काम करते रहने से व्यक्ति का नाभि- चक्र निरंतर क्षुब्ध बना रहता है। इससे नाभि अव्यवस्थित हो जाती […]

आजकल के खान-पान में आप बच नहीं सकते धूल, धुँआ प्रदूषणआदि। अनेक प्रकार से केमिकल शरीर में जाता ही है। लेकिन यह एक ऐसी पद्धति है। जिसमें आप शरीर के अंदर के अंगों की भी […]

आप त्वचा की सुरक्षाा के लिए प्राकृतिक वस्तुओं को शामिल कर सकते हैं, जो चेहरे की चमक को बढ़ाएंगे। इसके लिए विटामिन-सी से भरपूर फल और सब्जियां चेहरे पर लगा सकते हैं। इससे त्वचा से […]