Category: Rishikesh

सनातन धर्म में पूजा-पाठ को विशेष महत्व दिया जाता है। जीवन में शांति बनी रहे इसके लिए नियमित रूप से भगवान की पूजा की जाती है। हिंदू धर्म में एक तरफ जहां देवी-देवताओं की पूजा […]

ग्लोइंग एवं प्रॉब्लम फ्री स्किन के लिए रोजाना एक गिलास गर्म पानी पीना शुरू कर दें। पीरियड्स के दौरान, पेट दर्द हो, तो एक गिलास गुनगुना पानी पीने से राहत मिलती है।दरअसल इस दौरान होने […]

लोगों के शरीर में किसी ना किसी हिस्से में नस चढ़ जाती है जिससे कि उन्हें बहुत परेशानियों का सामना करना पड़ता है। यह परेशानी हमेशा पैरों,बाजू और टांगों में देखने को मिलती है।

1:- बॉडी होगी रिलैक्सरागी को रोजाना की डाइट में शामिल करने से इसमें मौजूद तत्व बॉडी को रिलैक्स होने में मदद करते है साथ ही अवसाद से निकलने में भी मदद करते है। 2:- इन्सोम्निया […]

हेयर ग्रोथ होती है बेहतरबालों की हेल्दी ग्रोथ के लिए चिया सीड्स बहुत फायदेमंद होते हैं। इसमें अमिनो एसिड अधिक पाया जाता है, जो हेयर ग्रोथ के लिए जरूरी है। इसके सेवन से बालों की […]

1:- रोजाना रात को सोने से पहले हाथ-मुंह और पैरों को धोएं। ऐसा करने से अच्छी नींद लगने में मदद मिलती है। 2:- दिन में या रात में जब भी सोना हो, तो उस समय […]

1. गुनगुना पानी:सुबह उठते ही एक गिलास गुनगुना पानी पीने से शरीर में पानी की कमी दूर होती है, पाचन क्रिया बेहतर होती है, और शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद मिलती है। 2. शहद:एक […]