Category: Rishikesh

सर्दी का मौसम हो या बेमौसम सर्दी हो गई हो, नाक बंद होने की समस्या हर किसी के साथ होती है। लेकिन असली समस्या तो तब होती है, जब आपकी नाक आसानी से नहीं खुलती […]

जी हाँ यह बात सही है कि जल है तो कल है। हमारे शरीर का 60 फीसदी हिस्सा भी जल है। इसके बिना जीवन की हम कल्पना भी नहीं कर सकते हैं। फादर नीप” ने […]

बरसात का मौसम वृद्ध व्यक्तियों के लिए एक तनावपूर्ण समय होता है। क्योंकि वे बाहर नहीं जा सकते या अपनी दैनिक दिनचर्या बनाए नहीं रख सकते। निम्नलिखित कुछ सरल बिंदु और सुरक्षा उपाय हैं ।जिनका […]

1. सुबह उठते ही :सुबह उठते ही एक गिलास गुनगुना पानी पीना बहुत फायदेमंद होता है। यह हमें उस नींद की थकान से मुक्ति दिलाता है और शरीर को ताजगी और ऊर्जा प्रदान करता है। […]

1. पनीर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है। बाल्यावस्था में पनीर को भोजन में अनिवार्य रूप से शामिल करने से बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास अच्छी तरह से होता है। 2. पनीर […]

1. हाइड्रेटेड रहें:बारिश के मौसम में शरीर को हाइड्रेटेड रखना बेहद जरूरी है। पानी की कमी से शरीर कमजोर हो जाता है और बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। दिन भर में भरपूर पानी पिएं, […]

त्रिफला एक आयुर्वेदिक औषधि है, त्रिफला औषधि का त्रिफला चूर्ण के रूप में भी उपयोग किया जाता है। त्रिफला अन्य कई लाभकारी औषधियों की तरह ही फायदेमंद आयुर्वेदिक नुस्खा हैं।आइए जानें त्रिफला कब्ज के लिए […]

सरदर्द के लिए अचूक प्राकृतिक चिकित्सा द्वारा नाक के दो हिस्से हैं। दायां स्वर और बायां स्वर, जिससे हम सांस लेते और छोड़ते हैं पर यह बिलकुल अलग-अलग असर डालते हैं और आप फर्क महसूस […]