Category: health

जो लोग हेल्दी डाइट और व वजन कम करने में दिलचस्पी रखते हैं और चावल से परहेज करते हैं, उनके लिए ब्राउन राइस एक बेहतरीन विकल्प है। कैलोरी कम होने के साथ-साथ इसके और भी […]

होली के समय में हमारी आंखों को सबसे अधिक नुकसान पहुंच सकता है, क्योंकि होली में इस्तेमाल किए जाने वाले रंग आंखों में जलन, संक्रमण पैदा कर सकते हैं या फिर आंखों को चोटिल कर […]

जिनको हाई बीपी (रक्तचाप ) उनके लिए दवाइयों से बचने के लिए एक सुंदर, सफल उपाय खर्च भी खास नहीं और फायदा पक्का। हाई बीपी के जो भी बीमार हो या मरीज हो उनके लिए […]

घर पर आसानी से मिल जाने वाली मेथी में इतने सारे गुण हैं कि आप सोच भी नहीं सकते हैं। यह सिर्फ एक मसाला नहीं है बल्कि एक ऐसी दवा है जिसमें हर बीमारी को […]

दूध में शहद मिलाकर पीने से बीमारियों से बचाव और हेल्थ मेंटेन रहती है। दूध और शहद का कॉम्बिनेशन काफी न्यूट्रिशियस होता है और इसमें मौजूद कैल्शियम, आयरन, एंटी ऑक्सीडेंट्स जैसे फायदेमंद इंग्रीडिएंट्स बॉडी को […]

आयुर्वेद के अनुसार उच्च और निम्न रक्तचाप की बीमारी ठीक करने के लिए घर में उपलब्ध कुछ आयुर्वेदिक दबाईया है जो आप ले सकते हैं। (1) एक बहुत अच्छी दवा है जो आपके घर में […]

क्या आप भी उन लोगों में से एक हैं जो दूसरी सब्जियों की तुलना चुकंदर को अपने आहार में कम प्रयोग करते हैं। अगर देखा जाए तो जिन सब्जियों का सेवन हम हर दिन करते […]

एनर्जी देराजमा खाने से हमें ताकत मिलती है, क्यूंकि इसमें आयरन की अधिकता होती है। शरीर में मेटापोलिस्म बढ़ाने व एनर्जी के लिए आयरन सबसे जरुरी है। इसके खाने से शरीर में ओक्सीजन का प्रवाह […]