बच्चे की उम्र 5-10 वर्ष और वजन 40 किलो हो तो कुछ दिनों से हमने एक नुस्खा कई लोगों पे आजमाया है और इसका परिणाम मुझे सार्थक मिला है। एक माह में पांच से आठ किलो तक वजन कम हुआ है।
बस आपको थोड़ी सी खुद बनाने की मेहनत ही करनी है। आखिर ये शरीर आपका है और इसे आपको ही संतुलित रखना है। नुस्खे को घर पर ही बनाए सारी सामग्री आपको आयुर्वेदिक दवा बेचने वाले पंसारी से आसानी से मिल जायेगी।
आवश्यक सामग्री
गुग्गुल- 140 ग्राम
विलायिती इमली-105 ग्राम (इसे जंगल जलेबी, अग्रेजी इमली, गंगा इमली भी कहते है।)
त्रिफला- 105 ग्राम
यष्टिमधु- 70 ग्राम (इसे मुलेठी भी कहते है।)
गिलोय- 70 ग्राम
नागरमोथा- 70 ग्राम
जीरा- 70 ग्राम
शुंठी- 70 ग्राम (सोंठ) ’
बनाने की विधि
उपरोक्त सभी औषिधियों को बारीक-बारीक कूट-पीस ले और महीन छन्नी से छान कर किसी डिब्बे में बंद कर के रख ले-आपकी ये सामग्री कूट-पिस लगभग 700 ग्राम तैयार हो जायेगी।
सेवन करने का तरीका
प्रतिदिन आपको इसमें से दस ग्राम सुबह खाने से पहले गुनगुने पानी से और शाम को खाने के बाद गुनगुने पानी से लेना है। बीस ग्राम के हिसाब से एक माह में 600 ग्राम दवा होगी तथा ये एक माह से उपर के लिए हो जायेगी। तब तक आपका वजन लगभग आठ से दस किलो से जादा कम हो जाएगा।
पहले माह तेजी से घटता है लगभग छह से सात किलो फिर थोडा कम घटेगा। आप इसे आगे भी जारी रख सकते है जब आपको लगे कि आपका वजन और चर्बी अब आपके लिए पर्याप्त है दवा को बंद कर सकते है।
आवश्यक परहेज
तली भुनी चीजे, फास्ट-फूड तथा रिफाइंड आयल का प्रयोग न करे। वनस्पति-घी की जगह गाय का घी प्रयोग करे क्योंकि गाय का घी चर्बी नहीं बढाता है।
