1:- नीम में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीमाइक्रोबियल, एंटीवायरल गुण भी पाए जाते हैं। जिस वजह से इसके पत्ते चबाने से इम्यून सिस्टम मजबूत बनता है। दरअसल, नीम के पत्ते शरीर में मौजूद बैक्टीरिया को नष्ट कर देते […]
लू लगने से कैसे बढ़ता है हार्ट अटैक का खतरा?लू लगने से शरीर का तापमान बढ़ जाता है, जिससे हृदय को अधिक काम करना पड़ता है। इससे हृदय पर दबाव पड़ता है और हार्ट अटैक […]
1:- धनिए का दूधजी हां, ठंड के मौसम या अन्य मौसम में कभी यह सूखे धनिए का दूध पी सकते हैं। इसका असर 1 महीने में होता है। सूखा धनिए का दूध बनाने के लिए […]
1:- सूजी या रवे में फाइबर के साथ विटामिन ई, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स के अलावा अन्य पोषक तत्व भी होते हैं, जो सेहत से जुड़े कई फायदे देते हैं। 2:- सूजी हल्की होने के कारण […]
1:- नींबू रात भर में एडि़यों को मॉश्चराइज कर देता है, जिससे उनमें नमी बनी रहेती और रूखापन दूर होता है। 2:- आप चाहे तो बड़े साइज का नींबू लेकर उसे पूरे पैरों और तलवों […]
1:- दहीदही में प्रोटीन व कार्बोहाइड्रेट्स होते है, मलाई रहित दही का सेवन करने से आपकी थकान और सुस्ती दूर हो जाएगी। 2:- ग्रीन टीजब ज्यादा थकान व तनाव हो तब ग्रीन टी पीने से […]
1:- कलौंजी का तेलयह एक एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करता है। इसे हम खासतौर पर शरीर की प्रतिरोधकता बढाने वाला समझ सकते हैं। एंटीऑक्सीडेंट कैंसर से लडते हैं इसके अलावा लिवर की हेल्थ भी कलौंजी […]
जब आप खड़े होकर पानी का सेवन करते हैं, तो किडनी को पानी का फिलटरेशन करने में सहायता नहीं मिलती है। अक्सर किडनी और ब्लैडर में अशुद्धियां रहती हैं, जो मूत्र पथ विकार पैदा कर […]
आंवला:-किसी भी रूप में थोड़ा सा आंवला हर रोज खाते रहे, जीवन भर उच्च रक्तचाप और हार्ट फेल नहीं होगा। मेथी:-मेथीदाना पीसकर रख लंे। एक चम्मच एक गिलास पानी में उबाल कर नित्य पिए। मीठा, […]
80 प्रतिशत पित्त की थैली की पथरी कोलेस्ट्रॉल के जमने या सख्त होने के कारण होती है। इस कारण पेट में असहनीय दर्द होता है, उल्टी भी हो सकती है। पचने में दिक्कत, अपच और […]
