Category: health

जब हम पनीर के पोषक तत्वों के बारे में सोचते हैं तो हमारे दिमाग में प्रोटीन और कैल्शियम ही आता है, लेकिन पनीर इससे कहीं ज्यादा पौष्टिक है।पनीर हम भारतीयों का पसंदीदा व्यंजनो में से […]

घी के इन नुस्खों को अपनाकर कई सेहत समस्याओं में राहत पाया जा सकता है। आपको बताते हैं कि आंखों की ज्योति बढ़ाना हो, हड्डियों को मजबूत बनाना हो, शरीर की दुर्बलता कम करनी हो, […]

1ः- जलयह प्राकृतिक औषधि है। प्रचुर मात्रा में शुद्ध जल के सेवन से शरीर में जमा कई तरह के विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं और प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। 2ः- रसदार फलसंतरा, मौसमी आदि […]

1ः- बढ़ता है वजन:- रात में शरीर का मेटाबौलिज्म दिन की अपेक्षा धीमा व कमजोर रहता है, जिस वजह से देर रात खाया गया खाना पचने में परेशानी आती है। इस वजह से रात में […]

हर घर से एक आवाज जरुर आती है, मेरे लिए बिना घी की रोटी लाना, आपके घर से भी आती होगी, लेकिन घी को मना करना सीधा सेहत को मना करना है। पहले के जमाने […]

लौंग में प्रोटीन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, सोडियम और हाइड्रोक्लोरिक एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं। लौंग का सेवन करने से सर्दी-जुकाम, गले में होने वाले दर्द और जी मचलने जैसी समस्याओं में […]

सुबह तथा रात को सोते समय नाभि को साफ करके उसमंे गुनगुना सरसों का तेल लगाने से होंठ मुलायम होते है और फटने बंद हो जाते हैं। सर्दी के कारण फटे होंठ ठीक करने के […]

लाल मिर्च सिर्फ आपके भोजन में तीखा स्वाद ही नहीं लाती बल्कि यह सेहत से जुड़ी कुछ आपातकालीन स्थिघ्तियों में भी बेहद प्रभावकारी हैं। लाल मिर्च के बेमिसाल फायदे हैं। कभी भी काम आ सकते […]