1. मक्का की रोटी खाएं :तेल वाला फूड या फ्रूट खाना बंद करके भोजन में फाइबर की मात्रा बढ़ा दें। जैसे मक्का की रोटी, स्प्रॉउड, ब्रोकली, हरी मटर, पालक, जामुन, सेब, नाशपाती, संतरा, फूलगोभी, गाजर, […]
हरिद्वार। हरिद्वार रुड़की हाईवे पर हुए सड़क हादसे में दो छात्रों की जान चली गई । बताया जा रहा है कि तेज रफ्तार होने के चलते बाइक आगे चल रहे किसी वाहन से भी टकरा […]
हरिद्वार। कांग्रेस और आम आदमी पार्टी के समर्थकों में किसी बात को लेकर खूनी संघर्ष हो गया। मामला इतना बढ़ा कि दोनों पक्षों की तरफ से जमकर पथराव हो गया। इस घटना में दो कार […]
हरिद्वार। नगर निगम चुनावों को लेकर कांग्रेस और भाजपा मे टिकटों के बंटवारे को लेकर अन्दर ही अन्दर असंतोष पनप रहा है, ऐसी स्थिती में दोनों ही दलों मे भितरघात की संभावनाऐं बलवती हो गई […]
हरिद्वार। फर्जी दस्तावेजों के आधार पर फाइनेंस कंपनी से लाखों की धोखाधड़ी करने के आरोपित एक व्यक्ति को पुलिस ने गिरफ्तार किया है। जानकारी के मुताबिक जनपद के लक्सर थाना क्षेत्र के ग्राम बसेड़ी खादर […]
हरिद्वार। रानीपुर कोतवाली पुलिस ने नाबालिक के अपहरण के आरोपित को चंद घंटों में गिरफ्तार करते हुए नाबालिक का सकुशल बरामद कर लिया है। जानकारी के मुताबिक बीते रोज रानीपुर कोतवाली क्षेत्र के दादूपुर गोविन्दपुर […]
हरिद्वार। गन्ने की खोई लेकर जा रहे ट्रक में अचानक आग लगने से ट्रक जलकर पूरी तरह से खाक हो गया। सूचना पर मौके पर पहुंची दमकल की टीम ने कड़ी मशक्कत के बाद आग […]
श्रीमहत रविन्द्र पुरी बोले, लगाए गए सभी आरोप निराधार प्रेस क्लब प्रयागराज में प्रेस वार्ता के दौरान स्वामी आनंद गिरि के पिता और उनके भाई ने कहा कि नरेंद्र गिरी की मौत में कोई स्वामी […]
हरिद्वार। जनपद में आबकारी विभाग ने लक्सर क्षेत्र ने घर में रखे अवैध शराब के भंडार का भंडाफोड़ किया है। छापेमारी के दौरान आबकारी विभाग को मौके से बड़ी मात्रा में सीरिंज, ढक्कन, बोतलें, पव्वे […]
श्री पंचायती अखाड़ा मा निर्वाणी की पेशवाई आज प्रयागराज में धूमधाम के साथ निकाली गई। पेशवाई के सबसे आगे देव स्वरूप चंद्र प्रकाश और सूर्य प्रकाश भले लेकर दिगंबर साधु निकले। उसके पश्चात अखाड़े के […]
