प्रोटीन की कमी कैसे दूर करें, जानिए उपाय
प्रोटीन मसल्स और हड्डियों के लिए बहुत जरूरी है। वजन कम करने या बढ़ाने के लिए प्रोटीन डाइट में जरूर शामिल करें। दरअसल, प्रोटीन एक ऐसा माइक्रोन्यूट्रिएंट है जो हमारे बॉडी फंक्शन को ठीक रखने […]
सोशल मीडिया पर नाबालिग का अश्लील वीडियो किया पोस्ट, मुकदमा दर्ज
सोशल मीडिया पर एक युवक को अश्लील वीडियो अपलोड करना भारी पड़ गया। नेशनल साइबर क्राइम रिपोर्टिंग पोर्टल के संज्ञान लेने के बाद आरोपी युवक के खिलाफ हल्द्वानी कोतवाली में मुकदमा दर्ज किया गया है। […]
सोशल मीडिया पर दोस्ती में युवती ने लुटवाई अपनी अस्मत, सगाई भी टूटी
एक युवती ने एक युवक पर दुष्कर्म का आरोप लगाया है। युवती का आरोप है कि नोएडा के युवक ने सोशल मीडिया पर दोस्ती करने के बाद दिल्ली बुलाकर उसे अपनी हवस का शिकार बनाया। […]
दहेज के लोभ में मारपीट कर की थी पत्नी की हत्या, आरोपी गिरफ्तार
हरिद्वार। दहेज के लोभ में पत्नी को मारपीट कर मौत के घाट उतारने वाले आरोपित पति को पुलिस ने गिरफ्तार कर लिया है। पुलिस ने आरोपित का चालान कर दिया है। जानकारी के मुताबिक 29 […]
समुदाय विशेष को 15 जून तक दुकानें खाली करने का अल्टीमेटम
समुदाय विशेष के विरुद्ध धमकी भरे पोस्टर चिपकाने के मामले में अज्ञात के विरुद्ध मुकदमा दर्जसमुदाय विशेष की बन्द दुकानों के बाहर देव भूमि रक्षा अभियान के बैनर तले धमकी भरे पोस्टर उत्तरकाशी जनपद की […]
चैम्पियन व उमेश समर्थकों में वार-पलटवार का दौर जारी
चैम्पियन समर्थकों ने पक्ष में 36 बिरादरियों के समर्थन का किया दावाहरिद्वार। खानपुर विधायक और पूर्व विधायक के समर्थकों के बीच चल रही जुबानी जंग में पूर्व विधायक समर्थकों ने वर्तमान विधायक पर हमला बोला […]
प्रिसिपल ने किया हाईस्कूल की छात्रा से दुष्कर्म, अश्लील वीडियो बना किया वायरल
गुरु-शिष्य के रिश्ते को एक स्कूल के प्रिंसिपल ने तार-तार करते हुए हाईस्कूल की छात्रा को अपनी हवश का शिकार बनाया है। आरोपी प्रिसिपल ने दुष्कर्म करने के साथ ही छात्रा की अश्लील वीडियो भी […]
हरिद्वार: लव जेहाद का शिकार हुई युवती, गर्भवती होने पर परिजनों को चला पता, मुकदमा दर्ज
हरिद्वार। ज्वालापुर थाना क्षेत्र से एक युवती को बहला फुसलाकर भगा ले जाने व उसके साथ बलात्कार करने का मामला सामने आया है। दोनों युवक युवती अलग-अलग संप्रदाय से हैं। पीडि़ता के भाई की तहरीर […]
दबंगई दिखाई तो पुलिस ने काट दिया पुलिस का चालान, और कार्यवाही करने की तैयारी
हरिद्वार। सपरिवार गंगा नहाने आए एक युवक ने खुद को दिल्ली पुलिस का कॉन्स्टेबल बताते हुए जमकर हंगामा काटा। जिसके बाद पुलिस ने कांस्टेबल का चालान काट दिया। घटना कनखल थाना क्षेत्र में विश्वकर्मा घाट […]
बिमारी का बहाना बना टैक्सी बुक की, रास्ते में आंखों में मिर्च पाउडर डालकर चालक को लूटा
पिता की तबियत का बहाना बनाकर एक लुटेरा चालक की आंखों में मिर्ची झोंक लूट की वारदात को अंजाम देकर फरार हो गया। पीडि़त की शिकायत पर पौड़ी पुलिस ने मामला दर्ज कर आरोपी की […]